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ワークアウトに適した状態か、休息を優先させるべきかを、毎朝のスコアで判断できます。
ワークアウトのプレビューのみ。
Fitbit のエキスパートトレーナーやパートナーブランドによるワークアウトのフルライブラリで、新しいレベルのフィットネスを体験できます。
目標を設定して、歩数、距離などを記録。着用しているトラッカーやスマートウォッチが、1時間ごとのリマインダーで運動を促してくれます。
心拍数を用いた Fitbit の機能で、ワークアウトの効率をさらにアップ。ワークアウトの強度マップでは、心拍ゾーンの分析を確認できます。
モバイルアプリやテレビへのキャスティングでワークアウト動画を見る際に、心拍数、消費カロリー、アクティブな心拍ゾーンのデータを表示できます。
スコアのみ
睡眠ステージ、眠りの深さ、回復度などがわかる睡眠スコアの内訳で、自分の睡眠を詳しく知ることができます。
睡眠の習慣と質の向上に役立つよう設計された10項目の主要指標による、月ごとの個人別の分析を取得できます。
スコアのみ
ストレスが体に与える影響についての、毎日および長期にわたる詳細な分析から、ストレスと上手に付き合うためのヒントが得られます。
マインドフルネスのプレビューのみ
瞑想、ガイド付き呼吸、リラクゼーション、ボディポジティビティ、今ここに集中など、マインドフルネスセッションのフルライブラリにアクセスできます。
アクティビティ、睡眠、ストレスなどが自分の体にどのような影響を与えているかを示す、個人別のウェルネスレポートと分析を入手できます。
呼吸数、安静時の心拍数、心拍変動、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温を記録することで、健康状態の変化を知る手がかりが得られます。
Fitbit アプリで、体重目標の設定、管理、追跡が可能です。
Fitbit アプリで血糖値や関連する症状を記録することで、血糖値の傾向を1か所で確認できます。
生理日、妊娠可能期間、排卵日、月経の症状を記録できます。
Fitbit アプリを使って、食事やカロリー、水分摂取量を記録できます。
レシピのプレビューのみ
厳選されたレシピや、ヘルシーな食事に役立つヒントを提供します。
ワークアウトに適した状態か、休息を優先させるべきかを、毎朝のスコアで判断できます。
Fitbit のエキスパートトレーナーやパートナーブランドによるワークアウトのフルライブラリで、新しいレベルのフィットネスを体験できます。
目標を設定して、歩数、距離などを記録。着用しているトラッカーやスマートウォッチが、1時間ごとのリマインダーで運動を促してくれます。
心拍数を用いた Fitbit の機能で、ワークアウトの効率をさらにアップ。ワークアウトの強度マップでは、心拍ゾーンの分析を確認できます。
モバイルアプリやテレビへのキャスティングでワークアウト動画を見る際に、心拍数、消費カロリー、アクティブな心拍ゾーンのデータを表示できます。
スコアの詳細
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睡眠の習慣と質の向上に役立つよう設計された10項目の主要指標による、月ごとの個人別の分析を取得できます。
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ストレスが体に与える影響についての、毎日および長期にわたる詳細な分析から、ストレスと上手に付き合うためのヒントが得られます。
瞑想、ガイド付き呼吸、リラクゼーション、ボディポジティビティ、今ここに集中など、マインドフルネスセッションのフルライブラリにアクセスできます。
アクティビティ、睡眠、ストレスなどが自分の体にどのような影響を与えているかを示す、個人別のウェルネスレポートと分析を入手できます。
呼吸数、安静時の心拍数、心拍変動、血中酸素ウェルネス、推定睡眠時皮膚温⁶を記録することで、健康状態の変化を知る手がかりが得られます。
Fitbit アプリで、体重目標の設定、管理、追跡が可能です。
Fitbit アプリで血糖値や関連する症状を記録することで、血糖値の傾向を1か所で確認できます。
生理日、妊娠可能期間、排卵日、月経の症状を記録できます。
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厳選されたレシピや、ヘルシーな食事に役立つヒントを提供します。
