Tracker Fitbit Inspire 3
Dein Health Hack am Handgelenk.
Mehr bewegen.
Stress reduzieren.
Besser schlafen.
Gesundheit überwachen.
Tag und Nacht tracken.
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Mehr Energie im Alltag.
Sammle bei Bewegung und Sport Aktivzonenminuten.
Sammle bei Bewegung und Sport Aktivzonenminuten.
Du siehst in Echtzeit, ob du in der Fettverbrennungs-, Cardio- oder Höchstleistungszone bist. So kannst du genau mit der richtigen Intensität für dein Ziel trainieren.
Beobachte und bewältige Stress leichter.
Beobachte und bewältige Stress leichter.
Dein Stressmanagement-Index und geführte Atemübungen helfen dir, Stress gesund in den Griff zu bekommen.
Verfolge deine Schlafmesswerte.
Verfolge deine Schlafmesswerte.
Einblicke in deinen Schlaf können dir helfen, für erholsamere Nächte zu sorgen. Die Inspire 3 trackt deine Schlafphasen, berechnet deinen Schlafindex, misst deine Herzfrequenz im Schlaf und zeigt dir, wie fest dein Schlafrhythmus ist.
Behalte dein Wohlbefinden im Blick.
Behalte dein Wohlbefinden im Blick.
In der Fitbit-App kannst du verfolgen, wie es deinem Körper geht. Werte wie Ruheherzfrequenz, Blutsauerstoffsättigung und Hauttemperatur verraten dir viel über deine Gesundheit und Fitness – und darüber, wie gut du auf deinen Körper achtest.4
Luftig-leicht.
Luftig-leicht.
So fühlt sich das schlanke und weiche Silikonarmband am Handgelenk an.
Entdecke weitere Funktionen für Gesundheit und Fitness.
Fitnessfunktionen
Tagesform-Index
Eine Punktzahl zeigt dir, ob dein Körper bereit fürs Training ist oder Erholung braucht.
Permanente Herzfrequenzmessung
Durch die Herzfrequenzmessung werden auch Werte wie Kalorienverbrauch, Schlafphasen und Ruheherzfrequenz ermittelt.
Tracking von Aktivzonenminuten
Der Tracker erfasst die Zeit in deinen Herzfrequenzzonen, damit dir jede schweißtreibende Minute angerechnet wird. Cardio- und Höchstleistungszone zählen dabei doppelt.
Cardiofitness-Index
Lass dein Fitnessniveau anhand deiner VO2max einschätzen – ein Maß dafür, wie gut der Körper beim Training Sauerstoff verwertet.
GPS-Verbindung
Aktuelles Tempo und zurückgelegte Strecke beim Joggen, Wandern oder Radfahren werden per Smartphone-GPS getrackt.
Trainingsmodi
Tracke Laufen, Radfahren, Krafttraining, Yoga und vieles mehr mit Live-Anzeige deiner Statistiken am Handgelenk.
Automatische Trainingserkennung mit SmartTrack (in der App)
Dein Training wird automatisch erkannt und in der Fitbit-App erfasst.
Tracking von Schritten, Strecke & Kalorienverbrauch
Statistiken werden am Handgelenk und in der Fitbit-App angezeigt.
Wasserabweisendes Gehäuse
Wasserabweisend bis 50 m Tiefe: Der Tracker begleitet dich ins Schwimmbad und durch den Regen. Die Inspire 3 wurde gemäß einer Wasserbeständigkeit von 5 ATM ab Werk unter dem ISO-Standard 22810:2010 entwickelt, ist aber nicht wasserdicht. Wasserbeständigkeit ist kein dauerhafter Zustand. Im Laufe der Zeit kann sie durch normale Abnutzung und Verschleiß, Reparaturen, Auseinanderbauen oder Schäden nachlassen oder ganz verloren gehen. Auch wenn das Gerät herunterfällt, kann die Wasserbeständigkeit beeinträchtigt werden. Die Inspire 3 wurde für die Nutzung in seichten Gewässern entwickelt und sollte nicht in schnell fließendem oder heißem Wasser verwendet werden. Einige Armbänder für die Inspire 3 sind nicht wasserbeständig. Einzelheiten siehe hier.
Gesundheitsfunktionen
Tracking der Sauerstoffsättigung (SpO2)
Durch die Überwachung der Sauerstoffsättigung deines Bluts (SpO2) kannst du Signale für mögliche gesundheitliche Veränderungen erkennen.
Nicht in allen Ländern verfügbar. Nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Diese Funktion soll lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Die Nutzung dieser Funktion erfordert häufigeres Aufladen.
Aufzeichnung von Abweichungen der Hauttemperatur
Der Tracker erkennt Veränderungen der Hauttemperatur, die beispielsweise auf Aktivität, Krankheit oder Menstruationszyklus zurückzuführen sein können. Ergebnisse in der Fitbit-App abrufbar; nur Anzeige von Abweichungen. Nicht in allen Ländern verfügbar. Nicht für medizinische Zwecke bestimmt. Starke Schwankungen der Umgebungstemperatur können die Erfassung der Hauttemperatur beeinträchtigen.
Messung der Herzfrequenzvariabilität
Die Inspire 3 trackt deine Herzfrequenzvariabilität – Schwankungen der zeitlichen Abstände zwischen zwei Herzschlägen. Ein Abwärtstrend über mehrere Nächte könnte eine Folge von Übertraining, Schlafmangel oder Stress sein. Nur in ausgewählten Ländern verfügbar. Nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Diese Funktion soll lediglich Informationen bereitstellen, die helfen, das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten.
Messung der Atemfrequenz
Der Tracker misst nachts deine Atemfrequenz. Schon kleinste Schwankungen könnten ein Anzeichen für gesundheitliche Veränderungen sein. Nur in ausgewählten Ländern verfügbar. Nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Diese Funktion soll lediglich Informationen bereitstellen, die helfen, das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten.
Gesundheitsbericht
Lade eine PDF mit deinen Gesundheitswerten der letzten Monate herunter, die du als Grundlage für ein Arztgespräch verwenden kannst. Verfügbar mit Premium.
Blutzuckerspiegel-Tracking (nur in der App)
Protokolliere deinen Blutzuckerspiegel in der Fitbit-App und verfolge, wie sich Aktivität, Schlaf, Stress und Ernährung auf deine Werte auswirken. Erweiterte Analysen mit Premium verfügbar. Nur in ausgewählten Ländern verfügbar. Diese Funktion ersetzt keine ärztliche Beratung und ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, bestimmte Daten zu überwachen und zu verfolgen. Bezüglich Empfehlungen sollte ein:e Ärzt:in konsultiert werden.
Ermittlung der Ruheherzfrequenz
Deine Ruheherzfrequenz ist ein wichtiger Indikator für deine Herzgesundheit und Fitness. Im Allgemeinen haben aktive Menschen oft eine niedrigere RHF.
Mitteilungen bei hoher und niedriger Herzfrequenz
Liegt deine Ruheherzfrequenz über oder unter deinen üblichen Werten, wirst du in der Fitbit-App darüber informiert.
Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus
Fitbit kann Anzeichen für einen unregelmäßigen Herzrhythmus erkennen, bei dem es sich um Vorhofflimmern handeln könnte – eine wichtige Information auch für Ärzt:innen. Nur in ausgewählten Ländern und auf bestimmten Fitbit-Geräten verfügbar; nicht zur Nutzung durch Personen unter 22 Jahren oder mit diagnostiziertem Vorhofflimmern geeignet. Weitere Informationen siehe hier.
Zyklus-Tracking
In der Fitbit-App lassen sich Periode und Symptome protokollieren, fruchtbare Tage bestimmen und Zyklusmuster erkennen. Nicht zur Empfängnisverhütung oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Menstruationszyklen oder damit zusammenhängende Daten werden möglicherweise nicht akkurat prognostiziert. Die Funktion soll lediglich dabei helfen, bestimmte Daten zu überwachen und zu verfolgen.
Stress und Schlaf
Stressmanagement-Index
Eine Punktzahl zeigt dir jeden Tag, wie gut dein Körper Stress bewältigt. Eine detaillierte Aufschlüsselung des Werts erhältst du mit Premium.
Achtsamkeitsübungen
In der Fitbit-App findest du Audiotracks für Meditation, Yoga und zum Entspannen vor dem Einschlafen. Für den Zugriff auf die meisten Inhalte ist eine Premium-Mitgliedschaft erforderlich.
Stimmungsprotokolle
Protokolliere deine Stimmung, um emotionalen Stress besser nachvollziehen zu können.
Geführte Atemübungen
Folge den Anweisungen am Handgelenk, um einfache Atemübungen durchzuführen.
Schlafaufzeichnung mit Schlafphasen
Deine Schlafdauer sowie die Zeit in Leicht-, Tief- und REM-Schlafphasen werden automatisch erfasst.
Schlafindex
Dein persönlicher Schlafindex informiert dich über die Qualität deines Schlafs in der letzten Nacht.
Schlafprofil
Einmal monatlich werden deine Schlafgewohnheiten analysiert und dein Schlaftier bestimmt. Fitbit Premium-Mitgliedschaft erforderlich. Nicht für medizinische Zwecke bestimmt. Bei gesundheitsbezogenen Fragen sollte ärztliche Rücksprache gehalten werden.
Intelligenter Wecker
Eine sanfte Vibration am Handgelenk weckt dich in der optimalen Schlafphase, damit du erholter aufwachst.
Mehr Features
Farb-Touchscreen
Das helle Farbdisplay stellt Informationen gestochen scharf dar.
Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit
Dank der langen Akkulaufzeit musst du weniger aufladen und kannst mehr machen.
Die Akkulaufzeit ist abhängig von Nutzungsverhalten und anderen Faktoren.
Anzeige von Anrufen, Nachrichten & App-Mitteilungen
Der Tracker zeigt dir Anrufe, Nachrichten und App-Benachrichtigungen an, wenn dein Smartphone in der Nähe ist.
Funktioniert mit den meisten Smartphones mit Android 11 oder höher und iOS 16.4 oder höher. Es sind ein Google-Konto und eine Internetverbindung erforderlich.
Handy finden
Finde dein Smartphone, ohne dass dich jemand dafür anrufen muss.
Always-on-Displaymodus
Du kannst das Display immer eingeschaltet lassen (erfordert möglicherweise häufigeres Aufladen).
„Nicht stören“- und Schlafmodus
Anrufe und Benachrichtigungen werden stummgeschaltet und das Display wird deaktiviert.
Ziffernblätter & Zubehörarmbänder
Mit einer großen Auswahl an Ziffernblättern und Zubehörarmbändern kannst du deiner Fitbit immer wieder einen stylishen neuen Look verleihen.
Fitbit Premium-Mitgliedschaft
Bring deine Fitness aufs nächste Level mit 6 Monaten Fitbit Premium. Top-Trainer:innen von Fitbit motivieren bei Workouts von HIIT über Spinning bis Cardio Dance. Und bei der Auswahl des optimalen Workouts hilft der Tagesform-Index mit Trainingsempfehlungen.1
- 1Nur für neue und wiederkehrende Fitbit Premium-Mitglieder. Mitgliedschaft muss innerhalb von 60 Tagen ab Aktivierung des Geräts gestartet werden. Angabe einer gültigen Zahlungsmethode erforderlich. Nach 6 Monaten verlängert sich die Mitgliedschaft je nach Auswahl bei der Registrierung für 8,99 € monatlich oder 79,99 € jährlich. Jederzeit kündbar. Mitgliedschaft kann nicht übertragen werden. Weitere Informationen siehe hier. Es gelten die Bedingungen für kostenpflichtige Dienste.
- 2Inhalte und Funktionen von Fitbit Premium können sich ändern. Empfohlene Inhalte sind nicht in allen Ländern und ggf. nur auf Englisch verfügbar.
- 3Nicht zur Empfängnisverhütung oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Menstruationszyklen oder damit zusammenhängende Daten werden möglicherweise nicht akkurat prognostiziert. Die Funktion soll lediglich dabei helfen, bestimmte Daten zu überwachen und zu verfolgen.
- 4Das Dashboard mit Gesundheitswerten und die angezeigten Werte sind nicht in allen Ländern verfügbar. Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Wenn du Bedenken bezüglich deiner Gesundheit hast, wende dich bitte an eine:n Ärzt:in. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt. Die Nutzung der SpO2-Funktion erfordert häufigeres Aufladen. Weitere Informationen siehe hier.
- 5Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus sind nur in ausgewählten Ländern und auf bestimmten Fitbit-Geräten verfügbar; nicht zur Nutzung durch Personen unter 22 Jahren oder mit bekannten Herzrhythmusstörungen geeignet. Weitere Informationen siehe hier.
Weitere tolle Features
Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit
Akku für mehr als eine Woche – so schnell macht die Inspire 3 nicht schlapp. Die Akkulaufzeit ist abhängig von Nutzungsverhalten und anderen Faktoren.
Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus
Achte auf Anzeichen für einen unregelmäßigen Herzrhythmus, bei dem es sich um Vorhofflimmern handeln könnte – eine wichtige Information auch für Ärzt:innen.5
Bewegungserinnerungen
Wenn du zu lange am Stück sitzt, erinnert dich eine Vibration am Handgelenk daran, dass du dir die Beine vertreten solltest.
Anzeige von Anrufen, Nachrichten & App-Mitteilungen
Ein schneller Blick aufs Handgelenk verrät dir, was gerade los ist. Ohne das Smartphone aus der Tasche zu holen. Das Smartphone muss sich in der Nähe befinden.
Zyklus-Tracking
In der Fitbit-App lassen sich Periode und Symptome protokollieren, fruchtbare Tage bestimmen und Zyklusmuster erkennen.3
Intelligenter Wecker
Die Inspire 3 weckt dich per Vibration in der optimalen Schlafphase, damit du frisch ausgeruht in den Tag starten kannst.
Fitbit-App
Trainings, Schlaf, Mahlzeiten, Gesundheitswerte, Video-Workouts und Meditationen – in der App kannst du alles tracken, sehen und machen.4
Zubehörarmbänder & Ziffernblätter
Neue Armbänder und Ziffernblätter sorgen immer wieder für einen freshen Look. Du kannst die Inspire 3 sogar mit einem Clip am Gürtel, Hosenbund oder BH befestigen. Zubehörarmbänder und Clips sind separat erhältlich.
Zubehörarmbänder und Clips für Inspire 3
Durchsichtige Armbänder für Fitbit Inspire 3
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Klassische Armbänder für Fitbit Inspire 3
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Metallgeflecht-Armbänd aus Edelstahl für Fitbit Inspire 3
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Clip für Fitbit Inspire 3
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Zubehörarmbänder und Clips für Inspire 3
Durchsichtige Armbänder für Fitbit Inspire 3
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Klassische Armbänder für Fitbit Inspire 3
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Metallgeflecht-Armbänd aus Edelstahl für Fitbit Inspire 3
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Clip für Fitbit Inspire 3
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Fitter werden und gesünder leben – mit Fitbit Premium.
Fitter werden und gesünder leben – mit Fitbit Premium.
- 1Nur für neue und wiederkehrende Fitbit Premium-Mitglieder. Mitgliedschaft muss innerhalb von 60 Tagen ab Aktivierung des Geräts gestartet werden. Angabe einer gültigen Zahlungsmethode erforderlich. Nach 6 Monaten verlängert sich die Mitgliedschaft je nach Auswahl bei der Registrierung für 8,99 € monatlich oder 79,99 € jährlich. Jederzeit kündbar. Mitgliedschaft kann nicht übertragen werden. Weitere Informationen siehe hier. Es gelten die Bedingungen für kostenpflichtige Dienste.
- 2Inhalte und Funktionen von Fitbit Premium können sich ändern. Empfohlene Inhalte sind nicht in allen Ländern und ggf. nur auf Englisch verfügbar.
- 3Nicht zur Empfängnisverhütung oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Menstruationszyklen oder damit zusammenhängende Daten werden möglicherweise nicht akkurat prognostiziert. Die Funktion soll lediglich dabei helfen, bestimmte Daten zu überwachen und zu verfolgen.
- 4Das Dashboard mit Gesundheitswerten und die angezeigten Werte sind nicht in allen Ländern verfügbar. Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Wenn du Bedenken bezüglich deiner Gesundheit hast, wende dich bitte an eine:n Ärzt:in. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt. Die Nutzung der SpO2-Funktion erfordert häufigeres Aufladen. Weitere Informationen siehe hier.
- 5Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus sind nur in ausgewählten Ländern und auf bestimmten Fitbit-Geräten verfügbar; nicht zur Nutzung durch Personen unter 22 Jahren oder mit bekannten Herzrhythmusstörungen geeignet. Weitere Informationen siehe hier.