Fitbit Premium

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讓健身邁入全新境界希望自己表現更出色？Premium 會根據你的近期活動及準備狀態，提供進階深入分析、個人化建議及健身內容。健身的男子健身的男子讓健身邁入全新境界希望自己表現更出色？Premium 會根據你的近期活動及準備狀態，提供進階深入分析、個人化建議及健身內容。
健身的男子健身的男子
喜愛 Premium 的理由
讓您爆汗的運動課程
參考 Fitbit Premium 提供的運動菜單，在專業健身教練和 Peloton 教練的協助下，突破運動瓶頸。
睡得比以往都香甜
睡得好才能好好運動。運用有助於恢復及改善睡眠的功能，深入瞭解您的睡眠型態。
喜愛 Premium 的理由
讓您爆汗的運動課程
參考 Fitbit Premium 提供的運動菜單，在專業健身教練和 Peloton 教練的協助下，突破運動瓶頸。
睡得比以往都香甜
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免費 Fitbit AppFitbit App 的「今天」畫面Fitbit App 的「今天」畫面PremiumPremium App 內的全身耐力運動課程Premium App 內的全身耐力運動課程日常準備分數活動追蹤心率和活動區間分鐘數追蹤即時指標睡眠分數和睡眠詳情睡眠檔案壓力管理分數和詳情健康報告健康指標趨勢體重指標追蹤血糖追蹤經期健康追蹤餐點和飲水量記錄食譜和餐點小秘訣
每天早上查看分數，瞭解自己是準備好開始運動，還是應該優先進行恢復活動。
設定目標並追蹤活動內容，如步數、距離等。佩戴智慧手環或手錶時，系統每小時都會提醒您起身走動。
瞭解 Fitbit 如何利用心率幫助您提高健身效率。在您的運動強度地圖上查看心率區間細分。
在行動 App 或透過電視投放觀看運動影片時，可以查看心率、卡路里燃燒量和活動區間分鐘數。
僅限分數
透過睡眠分數細分取得詳細的睡眠情況，解析您的睡眠階段、熟睡程度和恢復效果。
每月取得包含 10 個關鍵指標的個人化分析，協助您改善睡眠習慣和品質。
僅限分數
利用詳細的分析報告，瞭解每天和長期承受的壓力會如何影響您的身體，並學習壓力管理方式。
取得個人化的健康報告及深入分析，瞭解活動、睡眠、壓力和其他因素如何影響您的身體。
追蹤您的呼吸速率、靜息心率、心率變異分析、血氧飽和度 (SpO2) 和膚溫，發現健康情況的變化。
在 Fitbit App 中設定、管理和追蹤您的體重目標。
在 Fitbit App 記錄血糖變化和相關症狀，並於同處查看您的血糖趨勢。
追蹤經期、受孕窗口期、排卵日和經期健康症狀。
使用 Fitbit App 追蹤卡路里，並記錄您的食物和飲水攝取量。
僅限食譜預覽
我們提供令人滿足的食譜與變化健康餐點的小秘訣，歡迎您前往探索精選清單。
每天早上查看分數，瞭解自己是準備好開始運動，還是應該優先進行恢復活動。
設定目標並追蹤活動內容，如步數、距離等。佩戴智慧手環或手錶時，系統每小時都會提醒您起身走動。
瞭解 Fitbit 如何利用心率幫助您提高健身效率。在您的運動強度地圖上查看心率區間細分。
在行動 App 或透過電視投放觀看運動影片時，可以查看心率、卡路里燃燒量和活動區間分鐘數。
分數詳細資訊
透過睡眠分數細分取得詳細的睡眠情況，解析您的睡眠階段、熟睡程度和恢復效果。
每月取得包含 10 個關鍵指標的個人化分析，協助您改善睡眠習慣和品質。
分數詳細資訊
利用詳細的分析報告，瞭解每天和長期承受的壓力會如何影響您的身體，並學習壓力管理方式。
取得個人化的健康報告及深入分析，瞭解活動、睡眠、壓力和其他因素如何影響您的身體。
追蹤您的呼吸速率、靜息心率、心率變異分析、血氧飽和度 (SpO2) 和膚溫⁶，發現健康情況的變化。
在 Fitbit App 中設定、管理和追蹤您的體重目標。
在 Fitbit App 記錄血糖變化和相關症狀，並於同處查看您的血糖趨勢。
追蹤經期、受孕窗口期、排卵日和經期健康症狀。
使用 Fitbit App 追蹤卡路里，並記錄您的食物和飲水攝取量。
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我們的內容合作夥伴
Peloton運用 Fitbit 應用程式中的 Peloton 健身課程，突破運動瓶頸。從走路、跑步到讓人心跳加快的 HIIT 課程，每個人都能找到適合的內容。前往「教練」分頁查看。
平靜運用正念冥想課程，學習睡眠、冥想和放鬆技巧，讓您輕鬆獲得更深層的休息效果。
Aura Health透過冥想和睡眠故事，協助您紓壓、提升專注力、睡得更好並吃得更健康。
Breethe透過睡眠故事、撫慰人心的音訊，以及適合初學者的冥想課程，幫助您平息心神並放鬆身體。
Ten Percent Happier跟著世界級大師學習冥想技巧，以誠實面對自我的態度，帶給您耳目一新的上課體驗。
常見問答集什麼是 Fitbit Premium？
Fitbit Premium 是訂閱制的健身內容，可協助您更快並更輕鬆達成目標。您可以探索專家級教練和品牌合作夥伴所提供的完整健身課程庫和正念冥想課程，在專業帶領下體驗活動區間或達到紓壓效果等。使用 Pixel Watch 或 Fitbit 智慧手環可取得更多 Premium 功能，例如更能符合身體需求的個人化內容。
免費 Fitbit App 和 Fitbit Premium 有什麼不同？
免費的 Fitbit 應用程式配備各項工具，幫助你追蹤生活習慣，並提供洞察資訊，讓你全盤掌握個人健康與健身狀況。Fitbit Premium 則讓體驗再升級，不僅提供個人化指引和更深入的分析資料，還能激勵你每日維持最健康的生活習慣。你可以取得全套健身內容和正念課程，以及壓力、睡眠等洞察資訊。
該如何加入 Fitbit Premium 會員？
購買新裝置就會隨附 6 個月會員資格：若您最近新購 Fitbit 智慧手環/智慧手錶或是 Google Pixel Watch，這些裝置都會隨附 6 個月 Premium 會員資格。您可以直接從行動 App 享受 Fitbit Premium 會員服務。當您設定裝置時，系統就會提示您開始 Fitbit Premium 訂閱服務。您也可以從 Fitbit App 開啟會員服務，方法是輕觸右上角的個人檔案圖示，導覽到「帳戶設定」，然後選取「取得 Fitbit Premium」。此項優惠僅限 Fitbit Premium 新用戶和重新啟用的舊用戶。會員資格必須在啟用裝置的 60 天內啟用。須使用有效的付款方式。6 個月後，系統將每月收取 $149 元或每年收取 $1,490 元為您續訂 (根據您的註冊資料而定)。您隨時可取消訂閱。本會員資格無法轉贈他人。如需更多資訊，請造訪 g.co/fitbit/terms。
哪些手機可與 Fitbit Premium 相容？
Fitbit App 與大多數智慧手機和平板電腦相容。請點選此處取得更多資訊。
智慧手機和智慧手錶，在使用訂閱服務上有區別嗎？
透過智慧手機使用 Premium：大部分智慧手機都適用 Fitbit Premium。使用手機時，您可以存取完整的健身課程庫、正念冥想課程和健康食譜。
透過智慧手錶使用 Premium：運用 Pixel Watch 或 Fitbit 智慧手環可以盡享訂閱好處。運動時可以即時查看統計資料，取得個人化的健身、睡眠和壓力分析報告，並能存取完整的內容庫。
Fitbit Premium 會提供不同強度的健身內容嗎？
會，Fitbit Premium 的課程包含各種強度，從新手到進階等級都有。您可使用篩選器調整想要的運動強度，自行尋找最適合的課程、教練和課程長度等。
參與 Fitbit Premium 運動課程需要任何器材嗎？
雖然大部分的運動課程不需器材，但有些課程的設計方針可能會針對特定設備，例如重訓器材、跑步機、瑜珈墊和壺鈴等。如果運動課程需要使用器材，課程說明會詳細列出品項。
什麼是 Fitbit Premium？
Fitbit Premium 是訂閱制的健身內容，可協助您更快並更輕鬆達成目標。您可以探索專家級教練和品牌合作夥伴所提供的完整健身課程庫和正念冥想課程，在專業帶領下體驗活動區間或達到紓壓效果等。使用 Pixel Watch 或 Fitbit 智慧手環可取得更多 Premium 功能，例如更能符合身體需求的個人化內容。
免費 Fitbit App 和 Fitbit Premium 有什麼不同？
免費的 Fitbit 應用程式配備各項工具，幫助你追蹤生活習慣，並提供洞察資訊，讓你全盤掌握個人健康與健身狀況。Fitbit Premium 則讓體驗再升級，不僅提供個人化指引和更深入的分析資料，還能激勵你每日維持最健康的生活習慣。你可以取得全套健身內容和正念課程，以及壓力、睡眠等洞察資訊。
該如何加入 Fitbit Premium 會員？
購買新裝置就會隨附 6 個月會員資格：若您最近新購 Fitbit 智慧手環/智慧手錶或是 Google Pixel Watch，這些裝置都會隨附 6 個月 Premium 會員資格。您可以直接從行動 App 享受 Fitbit Premium 會員服務。當您設定裝置時，系統就會提示您開始 Fitbit Premium 訂閱服務。您也可以從 Fitbit App 開啟會員服務，方法是輕觸右上角的個人檔案圖示，導覽到「帳戶設定」，然後選取「取得 Fitbit Premium」。此項優惠僅限 Fitbit Premium 新用戶和重新啟用的舊用戶。會員資格必須在啟用裝置的 60 天內啟用。須使用有效的付款方式。6 個月後，系統將每月收取 $149 元或每年收取 $1,490 元為您續訂 (根據您的註冊資料而定)。您隨時可取消訂閱。本會員資格無法轉贈他人。如需更多資訊，請造訪 g.co/fitbit/terms。
哪些手機可與 Fitbit Premium 相容？
Fitbit App 與大多數智慧手機和平板電腦相容。請點選此處取得更多資訊。
智慧手機和智慧手錶，在使用訂閱服務上有區別嗎？
透過智慧手機使用 Premium：大部分智慧手機都適用 Fitbit Premium。使用手機時，您可以存取完整的健身課程庫、正念冥想課程和健康食譜。
透過智慧手錶使用 Premium：運用 Pixel Watch 或 Fitbit 智慧手環可以盡享訂閱好處。運動時可以即時查看統計資料，取得個人化的健身、睡眠和壓力分析報告，並能存取完整的內容庫。
Fitbit Premium 會提供不同強度的健身內容嗎？
會，Fitbit Premium 的課程包含各種強度，從新手到進階等級都有。您可使用篩選器調整想要的運動強度，自行尋找最適合的課程、教練和課程長度等。
參與 Fitbit Premium 運動課程需要任何器材嗎？
雖然大部分的運動課程不需器材，但有些課程的設計方針可能會針對特定設備，例如重訓器材、跑步機、瑜珈墊和壺鈴等。如果運動課程需要使用器材，課程說明會詳細列出品項。
1
使用 Fitbit Premium 須具備 Google 帳號、Fitbit 行動 App、相容的 Android 或 iOS 裝置 (規格詳情請參閱此處) 和網際網路連線。
2
Premium 內容與功能可能會有變動，可能僅有英文版本，且在部分國家/地區不提供。
3
須使用有效的付款方式。若不要支付訂閱費用，請於免費試用期結束前取消訂閱。免費試用優惠僅適用新用戶。請點選​​此處​​查看完整的條款及條件。
4
血氧飽和度 (SpO2) 和膚溫追蹤，以及其他與健康相關的功能，僅在部分國家/地區推出。這些功能不適用於診斷或治療任何症狀，或是任何其他醫療用途，只能協助您管理健康狀況及追蹤相關資訊。環境溫度的重大變化可能會對膚溫追蹤產生負面影響。
5
血糖功能不能代替醫療建議，也不得用於診斷或治療任何症狀。此功能只能幫助您監控和追蹤相關資訊。請諮詢您的醫療服務人員取得血糖管理的進一步指引。如果您認為自己出現醫療緊急狀況，請撥打緊急服務電話。
6
健康指標面板及面板中顯示的指標僅在部分國家/地區推出。不可用於醫療用途。此功能並不能用來診斷或處理任何醫療狀況，亦不應將其用於任何醫療目的。此功能旨在提供資訊，以協助您管理自己的健康狀況。
7
須具備 Fitbit Premium 會員資格。不可用於醫療用途。有關個人健康問題，請諮詢專業醫護人員。必須在一個月內佩戴裝置睡覺至少 14 晚。
8
須具備相容的 Android 或 iOS 裝置。
9
本功能並非用於避孕或其他醫療目的。可能無法準確預測您的生理期或相關資訊。目的僅為協助您監控及追蹤相關資訊。