Fitbit Inspire 3 | 健康和健身智慧手環

Fitbit Inspire 3 智慧手環

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Google Fitbit Inspire 3

健康與健身智慧手環
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健康與健身智慧手環
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午夜黑 / 黑色

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Fitbit Inspire 3 (午夜黑)的特定角度照
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午夜黑版Fitbit Inspire 3 的正面照
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Fitbit Inspire 3 (午夜黑)的特定角度照
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第 1 張投影片，共 3 張
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Fitbit Inspire 3 (快樂淺粉紫)的特定角度照
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Fitbit Inspire 3 (快樂淺粉紫)的正面照
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Fitbit Inspire 3 (快樂淺粉紫)的特定角度照
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Fitbit Inspire 3 搭配日出黃的特定角度照
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Fitbit Inspire 3 (日出黃)的正面照
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Fitbit Inspire 3 搭配日出黃的特定角度照
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Fitbit Inspire 3 (午夜黑)的特定角度照 第 1 張圖片 (共 3 張)
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做自己喜歡的事，展現最好的自己

動作更廣。
輕鬆緩解壓力
睡眠更好。
隨時掌握最新資訊
可配戴一整天。

專為 Google Health 設計

Google Health 可讓你輕鬆追蹤各項數據、獲得個人化指導，全方位掌握自己的健康狀況。
健康與健身

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找回活力

有人戴著 Inspire 3 跳舞。
有人戴著 Inspire 3 跳舞。
人員跑步、活動區間分鐘數畫面，以及 Inspire 3。
人員跑步、活動區間分鐘數畫面，以及 Inspire 3。
即時瞭解自己何時處於燃脂、有氧或峰值心率區間，以便根據目標彈性調整運動強度。
Inspire 3 顯示呼吸畫面，應用程式顯示壓力管理畫面。
Inspire 3 顯示呼吸畫面，應用程式顯示壓力管理畫面。
透過壓力管理分數與引導式呼吸練習，你可以學習以更健康的方式應對壓力。
睡眠畫面應用程式和 Inspire 3
睡眠畫面應用程式和 Inspire 3
活力充沛，先從休息開始。賽道睡眠分數、睡眠心率，以及淺眠、熟睡和快速動眼睡眠，看看你的時間表是否穩定。
Fitbit 應用程式靜止心率畫面。
Fitbit 應用程式靜止心率畫面。
在 Google Health 應用程式中集中賽道健康指標透過監測靜止心率、血氧濃度、皮膚溫度等的變化，了解身體狀況，並採取最適合它的方式。,,
人員跑步、活動區間分鐘數畫面，以及 Inspire 3。
人員跑步、活動區間分鐘數畫面，以及 Inspire 3。
Inspire 3 顯示呼吸畫面，應用程式顯示壓力管理畫面。
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睡眠畫面應用程式和 Inspire 3
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Fitbit 應用程式靜止心率畫面。
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有人戴著 Inspire 3 跳舞。
有人戴著 Inspire 3 跳舞。

發掘更多健康與健身功能。

健身功能

瞭解你的身體已準備好迎接訓練，還是需要時間休息恢復。
一切的核心：心率是許多重要數據的基礎，包括卡路里消耗量、睡眠階段、靜止心率等。
追蹤你在不同心率區間的運動時間，訓練強度越高，得分越多；有氧與巔峰區間的運動可獲得雙倍計分。
透過最大攝氧量來評估你的體能強度，這項指標反映了身體在運動時利用氧氣的效率。
在慢跑、健行或騎自行車時，只要連結手機的 GPS，即可查看配速和距離。
追蹤你喜愛的跑步、騎自行車、重訓、瑜伽等多元運動，並在手錶上即時查看各項數據。
自動識別你進行的運動，並在運動結束後同步記錄至 Google Health 應用程式。
可在手錶上和 Google Health 應用程式中顯示數據。

抗水深度可達 50 公尺，想在雨中跳舞當運動也沒問題。

Inspire 3 出廠時皆符合 ISO 標準 22810:2010 的 5 ATM 防水等級，但並非完全抗水。抗水功能並非永久有效。裝置經正常使用而耗損、修理、拆解或受到其他損害之後，抗水效果可能會降低並逐漸消失。 Inspire 3 摔落後可能會損失抗水效果。 Inspire 3 可在淺水區域使用，但不建議用於高速/高溫狀態下的戲水活動。部分 Inspire 3 錶帶不抗水。詳情

請參閱這裡
。

健康功能

透過追蹤 SpO2，輕鬆監控血氧濃度，及時掌握健康狀況的重要變化。

這項功能目前只在部分國家/地區推出。不得用於診斷或治療任何疾病，也不得用於任何其他醫療目的，只能協助你管理健康狀況及追蹤相關資訊。使用此功能時，需要更頻繁地進行充電。

偵測皮膚溫度變化，協助你掌握可能與運動量、疾病或生理週期相關的身體狀況。

追蹤 HRV，也就是心跳間隔時間。如果連續幾晚呈現下降趨勢，可能是過度訓練、睡眠不足或壓力過大等因素所致。

目前僅在特定國家/地區推出。請勿用於醫療用途，也不得用於診斷或治療任何疾病。此功能僅用於提供資訊，協助你管理自己的健康狀況。

呼吸速率出現細微變化，可能是健康狀況有異的徵兆。僅在特定國家/地區推出。

請勿用於醫療用途，也不得用於診斷或治療任何疾病。此功能僅用於提供資訊，協助你管理自己的健康狀況。

你可以取得過去數月關鍵健康指標的 PDF 報告，以便提供給醫護人員參考。訂閱 Google Health Premium，即可立即體驗。
在 Google Health 應用程式中記錄你的血糖數值，觀察運動、睡眠、壓力及飲食營養對血糖趨勢的影響。
心臟健康狀況與健身的重要指標。一般而言，常運動的人靜止心率較低。
如果靜止心率高於或低於平時的範圍，Google Health 應用程式會發送通知提醒你。
檢查是否有心房震顫(AFib) 的心律不整跡象，並向醫生提供這些資訊。
記錄經期和症狀、找出週期規律並預估排卵期。

壓力與睡眠功能

瞭解身體每天應對壓力的情況。詳細分數與分析需訂閱 Google Health Premium。
提供冥想、瑜伽、放鬆、睡眠等多元引導課程，大部分課程需要訂閱 Google Health Premium 才能使用。
記錄你的心情，覺察自身的情緒壓力變化。
跟著手錶顯示的提示，進行簡單的引導式呼吸練習。
自動追踪每晚睡眠時間長度，以及處於淺睡、熟睡與快速動眼睡眠階段的時間。
透過個人化睡眠分數了解前一晚的睡眠品質。
震動鬧鐘會在最適當的睡眠階段將你喚醒，讓你醒來時感覺神清氣爽。

智慧功能

色彩鮮明的螢幕，全天清晰顯示統計資料。
長效電池意味著充電更少，電池續航力更長。

只要手機在身邊，就能在手環上查看來電、簡訊和手機應用程式通知。

支援大多數搭載 Android 11 以上版本或 iOS 16.4 以上版本的手機。使用者必須擁有 Google 帳戶和網際網路連線。

不用再麻煩別人打給你，也能輕鬆找回手機。
讓螢幕保持恆亮。開啟此功能後可能需要更頻繁地充電。
將來電和通知設為靜音，並關閉螢幕。
數十種錶面和配件錶帶可供選擇，讓你的 Fitbit 煥然一新。
隨附 3 個月的 Google Health Premium，讓你的健身體驗更上一層樓。你可以跟隨 Fitbit 優質教練的指導，挑戰數千種健身課程，例如 HIIT、騎自行車、有氧舞蹈等。使用每日準備度指數來優化你的例行訓練，系統還會根據你的分數推薦運動項目。

Google Health Premium 提供個人化指導

訂閱 Premium 會員方案，即可在應用程式取得結合 Gemini 打造的健康教練，為你主動提供貼心的個人專屬指導，還會隨情況靈活調整建議，全面照護你的健康。
採用 Gemini 打造的個人化教練服務。
不論是追求大目標，還是因應小變動，Google Health Coach 一路相伴，陪你走過生活中的每個時刻。透過 Google Health 應用程式的 AI 智慧教練，讓你的追蹤數據轉化為精準的行動指引。
指引隨時根據你的進度調整
從對話開始，開啟你的健康旅程。只要分享你的喜好和日常作息，Google Health Coach 就會依你的步調，量身規劃長期健身計畫和每日睡眠目標。
根據你的修復狀態靈活調整計畫
生活每天都在變，智慧教練會根據當下狀況，持續調整運動計畫，不論是要調時差，還是要避開傷勢換上別的健身活動，都能即時為你提供最合適的指引。
全方位健康的主動守護者
你的目標由你設定，Google Health Coach 透過全面健康數據給你指引，幫你看見趨勢，也為成果喝采。

更多令人愛不釋手的好物

Fitbit Inspire 3 通知畫面。
來電、訊息與應用程式通知
只需往下看，就能掌握最新動態。手機放在口袋裡，臨場感更豐富。手機在身邊即可使用
戴著 Inspire 3 的人在長椅上跳來跳去。
電池續航力最長可達 10 天
電池續航力超過一周，讓你體驗更優質的通話體驗。
Fitbit Inspire 3經期健康檢視。
經期健康追蹤
使用 Inspire 3 和 Google Health 應用程式，記錄經期、症狀、預估排卵期並找出週期規律。
Fitbit Inspire 3 鬧鐘畫面。
智慧喚醒
振動鬧鐘會在最佳睡眠等級將你喚醒，讓你精神抖擻，盡情享受遊戲樂趣。
佩戴Fitbit Inspire 3 的人。
配件和表面
用錶帶和表面保持新鮮感。你還可以將 Inspire 3 夾在襯衫、口袋或文胸上。配件另售。

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Inspire 3 半透明陶瓷米錶帶的側面圖
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Inspire 3 午夜 Z 級夾扣的側面圖
Fitbit Inspire 3 夾扣

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