Tecnología Fitbit | Minutos en Zona Activa

Minutos en Zona Activa

¡Ya estás aquí! Ahora, todo lo que tanto te gusta de Fitbit lo tienes en Google Store. Haz tus compras a continuación u obtén ayuda con tu cuenta de Fitbit aquí.

Haz que cada momento cuente con los Minutos en Zona Activa

Descubre cómo utiliza Fitbit tu frecuencia cardiaca para ayudarte a entrenar más eficazmente.
Hombre corriendo para hacer un seguimiento de sus minutos en zona activa
Hombre corriendo para hacer un seguimiento de sus minutos en zona activa

Descubre las ventajas de los Minutos en Zona Activa

Mantén la motivación

Las notificaciones y felicitaciones en la muñeca te mantienen motivado.

Obtén reconocimiento por tu esfuerzo

Descubre lo duro que estás trabajando durante cualquier actividad que acelere el corazón.

Tan únicas como tú

Las zonas de frecuencia cardiaca están personalizadas para tu edad y forma física.

Alcanza tus objetivos de actividad

La monitorización de los Minutos en Zona Activa te ayuda a alcanzar las pautas de actividad recomendadas.
Pantalla de inicio de la aplicación Fitbit en un móvil en la que se ven 46 min en zona y medio círculo de actividad completado
Pantalla de inicio de la aplicación Fitbit en un móvil en la que se ven 46 min en zona y medio círculo de actividad completado
Pantalla del móvil que muestra la frecuencia cardiaca en reposo y el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca
Pantalla del móvil que muestra la frecuencia cardiaca en reposo y el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca
gráfico que muestra el promedio de latidos por minuto durante un periodo de dos horas
gráfico que muestra el promedio de latidos por minuto durante un periodo de dos horas
Fitbit Charge 5 en el que se ve la zona de cardio en la pantalla
Fitbit Charge 5 en el que se ve la zona de cardio en la pantalla
Pantalla de inicio de la aplicación Fitbit en un móvil en la que se ven 46 min en zona y medio círculo de actividad completado
Pantalla de inicio de la aplicación Fitbit en un móvil en la que se ven 46 min en zona y medio círculo de actividad completado
Los Minutos en Zona Activa cuentan el tiempo que pasas haciendo actividades que te aceleran el corazón. El objetivo predeterminado se basa en la recomendación generalmente aceptada de 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa a la semana.
Pantalla del móvil que muestra la frecuencia cardiaca en reposo y el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca
Pantalla del móvil que muestra la frecuencia cardiaca en reposo y el tiempo en cada zona de frecuencia cardiaca
Con los Minutos en Zona Activa, cuanto más trabajas, más crédito obtienes. Un minuto en la zona de quema de grasas equivale a un Minuto en Zona Activa, y un minuto en las zonas cardio o pico equivale a dos Minutos en Zona Activa. ¡Tú preocúpate de esforzarte, nosotros hacemos los cálculos!
gráfico que muestra el promedio de latidos por minuto durante un periodo de dos horas
gráfico que muestra el promedio de latidos por minuto durante un periodo de dos horas
Las zonas de frecuencia cardiaca objetivo se personalizan según tu edad y frecuencia cardiaca en reposo, lo que te permite entender con mayor precisión cómo optimizar tu esfuerzo.
Fitbit Charge 5 en el que se ve la zona de cardio en la pantalla
Fitbit Charge 5 en el que se ve la zona de cardio en la pantalla
Cuando estás en un modo de ejercicio, tu pulsera o smartwatch Fitbit vibra para avisarte cuando entras y sales de una zona de frecuencia cardiaca: una vibración para la zona de quema de grasas, dos para la zona cardio y tres para la zona pico.
Ve cómo todo lo que haces suma
dos mujeres sonríen mientras pasean por la calle
Gana minutos todo el día
Gana Minutos en Zona Activa cada vez que te suba la frecuencia cardiaca, tanto si estás en modo de ejercicio como si no.
Fitbit con los Minutos en Zona Activa en pantalla
Progreso diario
Ve los Minutos en Zona Activa en tu muñeca y cómo te acercas a tu objetivo diario.
hombre corriendo por el bosque
Avisos de zona
Las distintas vibraciones te permiten saber en qué zona de ritmo cardiaco estás sin tener que quitar la vista de lo que estés haciendo.
pantalla que muestra los Minutos en Zona Activa
Felicitaciones
Mantén la motivación para alcanzar objetivos a largo plazo con las felicitaciones diarias y semanales.
móvil que muestra entrenamientos de Fitbit Premium
móvil que muestra entrenamientos de Fitbit Premium

Dale un impulso a tu salud y forma física con Fitbit Premium

Mejora tus rutinas deportivas con la función Nivel de recuperación diario, entrenamientos diseñados por instructores expertos y mucho más.

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  • 1
    Basado en la recomendación generalmente aceptada de organizaciones como la Asociación Americana del Corazón, el Centro de Control de Enfermedades de los EE.UU. y la Organización Mundial de la Salud.
  • 2
    Ya disponible en Google Pixel Watch 2, Google Pixel Watch, Fitbit Sense 2, Sense, Versa 4, Versa 3, Versa 2, Versa, Versa Lite, Ionic, Charge 6, Charge 5, Inspire 3, Inspire 2 y Luxe..