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Fitbit Premium

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Fais passer ton activité sportive au niveau supérieur

Ready to maximize your performance? Get advanced insights, personalized recommendations based on your recent activity and readiness levels, & workout content with Premium.

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Un homme qui s’entraîne
Un homme qui s’entraîne
Une femme qui fait du sport en suivant un entraînement de l’app Fitbit
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Écran de l’app montrant le profil de sommeil
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Les raisons d’aimer Fitbit Premium

Les raisons d’aimer Fitbit Premium

Une femme qui fait du sport en suivant un entraînement de l’app Fitbit
Une femme qui fait du sport en suivant un entraînement de l’app Fitbit
Faites évoluer votre routine avec une bibliothèque d'entraînements stimulants dispensés par des coachs Fitbit Premium spécialisés et des coachs Peloton.
Écran de l’app montrant le profil de sommeil
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Un bon entraînement commence par une bonne nuit de sommeil. Comprends mieux la structure de ton sommeil avec des fonctionnalités qui t’aident à récupérer et améliorer ton repos.
Écran Aujourd’hui dans l’app Fitbit
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Entraînement musculaire complet avec Fitbit Premium dans l’app
Entraînement musculaire complet avec Fitbit Premium dans l’app

App Fitbit gratuite

Premium

Score d’aptitude quotidienne

Consulte chaque matin un score qui t’indique si tu es prêt à t’entraîner ou si tu dois privilégier la récupération.
Consulte chaque matin un score qui t’indique si tu es prêt à t’entraîner ou si tu dois privilégier la récupération.

Vidéos d’exercices et séances audio

Aperçu de l’exercice uniquement.
Fais passer ta pratique sportive au niveau supérieur avec une bibliothèque complète d’exercices dirigés par les coachs experts de Fitbit et nos marques partenaires.
Fais passer ta pratique sportive au niveau supérieur avec une bibliothèque complète d’exercices dirigés par les coachs experts de Fitbit et nos marques partenaires.

Suivi d’activité

Fixe-toi des objectifs et suis ton activité comme les pas, la distance parcourue et plus encore. Profite toutes les heures d’invitations à bouger plus lorsque tu portes un bracelet d’activité ou une montre.
Fixe-toi des objectifs et suis ton activité comme les pas, la distance parcourue et plus encore. Profite toutes les heures d’invitations à bouger plus lorsque tu portes un bracelet d’activité ou une montre.

Suivi de la fréquence cardiaque et des minutes en zone active

Découvre comment Fitbit utilise ta fréquence cardiaque pour t’aider à optimiser tes exercices. Consulte une répartition de tes zones de fréquence cardiaque sur la carte d’intensité de ton entraînement.
Découvre comment Fitbit utilise ta fréquence cardiaque pour t’aider à optimiser tes exercices. Consulte une répartition de tes zones de fréquence cardiaque sur la carte d’intensité de ton entraînement.

Indicateurs en temps réel

Suis fréquence cardiaque, calories brûlées et minutes en zone active lorsque tu visionnes des vidéos d’exercices dans l’app mobile ou sur un écran TV.
Suis fréquence cardiaque, calories brûlées et minutes en zone active lorsque tu visionnes des vidéos d’exercices dans l’app mobile ou sur un écran TV.

Score de sommeil et détails du sommeil

Score seulement
Bénéficie d’une vision approfondie de ton sommeil avec un score de sommeil détaillé qui analyse ses différentes phases.
Détails du score
Bénéficie d’une vision approfondie de ton sommeil avec un score de sommeil détaillé qui analyse ses différentes phases.

Profil de sommeil

Reçois une analyse mensuelle personnalisée de 10 indicateurs clés conçus pour t’aider à améliorer ta structure de ton sommeil et la qualité de tes nuits.
Reçois une analyse mensuelle personnalisée de 10 indicateurs clés conçus pour t’aider à améliorer ta structure de ton sommeil et la qualité de tes nuits.

Score de gestion du stress et détails

Score seulement
Apprends à gérer ton stress avec une analyse détaillée de son impact sur ton corps chaque jour et dans le temps.
Détails du score
Apprends à gérer ton stress avec une analyse détaillée de son impact sur ton corps chaque jour et dans le temps.

Séances de pleine conscience

Aperçu de la pleine conscience uniquement
Explore une bibliothèque complète de séances de pleine conscience comme la méditation, la respiration guidée, la relaxation, la positivité corporelle, la présence à soi et plus encore.
Explore une bibliothèque complète de séances de pleine conscience comme la méditation, la respiration guidée, la relaxation, la positivité corporelle, la présence à soi et plus encore.

Tendances des indicateurs de santé

Suis fréquence respiratoire, fréquence cardiaque au repos, variabilité de la fréquence cardiaque, SpO2 et température cutanée pour identifier d’éventuels changements dans ton bien-être.
Suis fréquence respiratoire, fréquence cardiaque au repos, variabilité de la fréquence cardiaque, SpO2 et température cutanée⁶ pour identifier d’éventuels changements dans ton bien-être.

Suivi des indicateurs de poids

Fixe, gère et suis tes objectifs de poids dans l’app Fitbit.
Fixe, gère et suis tes objectifs de poids dans l’app Fitbit.

Suivi de la glycémie

Découvre les tendances de ta glycémie en un seul endroit en enregistrant tes taux et symptômes associés, directement dans l’app Fitbit.
Découvre les tendances de ta glycémie en un seul endroit en enregistrant tes taux et symptômes associés, directement dans l’app Fitbit.

Suivi de la santé menstruelle

Suis tes règles, fenêtres de fertilité, jours d’ovulation et symptômes de santé menstruelle.
Suis tes règles, fenêtres de fertilité, jours d’ovulation et symptômes de santé menstruelle.

Enregistrement des repas et de l’eau

Utilise l’app Fitbit pour suivre tes calories et enregistrer les aliments et l’eau consommés.
Utilise l’app Fitbit pour suivre tes calories et enregistrer les aliments et l’eau consommés.

Recettes et astuces de repas

Aperçu des recettes uniquement
Explore une liste de recettes sélectionnées et de conseils rapides pour des repas plus sains.
Explore une liste de recettes sélectionnées et de conseils rapides pour des repas plus sains.
Nos partenaires de contenu
Peloton
Dynamisez votre parcours de remise en forme avec les entraînements Peloton dans l'app Fitbit. Marche, course à pied ou cours de HIIT qui feront travailler votre cœur, il y en a pour tous les goûts. Découvrez-les dans l'onglet "Coach".
Calm
Repose-toi plus facilement et plus profondément avec des séances de pleine conscience axées sur le sommeil, la méditation et la relaxation.
Aura Health
Déstresse, améliore ta concentration, dors mieux et pratique la pleine conscience en mangeant avec un mélange de courtes méditations et d’histoires pour t’endormir.
Breethe
Calme ton esprit et ton corps avec des histoires pour t’endormir, des sons apaisants et des méditations pour débutants.
Ten Percent Happier
Apprends à pratiquer la méditation avec des professeurs de renommée mondiale proposant une approche directe et originale.

Foire aux questions

Fitbit Premium est un abonnement de fitness conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs plus rapidement et plus facilement. Tu peux explorer une bibliothèque d’exercices et de séances de pleine conscience dirigés par des coachs experts et des marques partenaires qui t’aideront à entrer dans la zone désirée, déstresser et plus encore. Bénéficie de fonctionnalités Premium supplémentaires avec Pixel Watch ou un appareil Fitbit comme du contenu personnalisé adapté aux besoins de ton corps.
The free Fitbit app has tools for you to track your habits and insights that show you the big picture of your health & fitness journey. Fitbit Premium takes it one step further by offering personalized guidance, deeper insights and inspiration for you to live your healthiest every day. You’ll get access to a full library of workouts and mindfulness sessions, plus stress and sleep.
6 mois d’abonnement inclus avec l’achat d’un nouvel appareil : si tu as récemment acheté un bracelet d’activité ou une montre connectée Fitbit ou Google Pixel Watch, ton appareil comprend 6 mois d’abonnement à Premium. Tu peux commencer ton abonnement Fitbit Premium directement dans l’app mobile. Lors de la configuration de ton appareil, tu seras invité à activer ton abonnement Fitbit Premium. Tu peux aussi activer ton abonnement à partir de l’app Fitbit en appuyant sur l’icône de profil dans le coin supérieur droit de l’écran, en naviguant vers « Paramètres du compte » et en sélectionnant « Obtenir Fitbit Premium ». L’offre est réservée aux nouveaux membres Fitbit Premium et à ceux qui se réabonnent. L’abonnement doit être activé dans les 60 jours suivant l’activation de l’appareil. Requiert une méthode de paiement valide. Après les 6 mois, le renouvellement se fait au prix de 8,99 €/mois ou 79,99 €/an (selon ton abonnement). Résilie à tout moment. L’abonnement ne peut pas être offert à une autre personne. Plus d’informations sur g.co/fitbit/terms.
L’app Fitbit est compatible avec la plupart des smartphones et tablettes. Plus d’informations ici.
Premium avec un smartphone : Fitbit Premium fonctionne avec la plupart des smartphones. Lorsque tu utilises ton téléphone, tu peux accéder à une bibliothèque complète d’exercices, de séances de pleine conscience et de recettes saines.
Premium avec une montre connectée : profite encore plus de ton abonnement avec Pixel Watch ou un appareil Fitbit. Tu verras tes stats en temps réel pendant que tu t’entraînes, tu obtiendras des analyses personnalisées sur ta condition physique, ton sommeil et ton stress et tu auras accès à la bibliothèque complète de contenus.
Oui. Fitbit Premium est conçu pour tous les niveaux, de débutant à avancé. Tu peux utiliser des filtres pour modifier l’intensité de ton entraînement, trouver le bon cours, le bon coach et la bonne durée de séance : tout dépend de toi.
Bien que la plupart des séances d’entraînement ne nécessitent aucun matériel, certaines peuvent être conçues pour du matériel spécifique, comme des poids, un tapis de course, un tapis de yoga, des kettlebells et plus encore. Si ta séance d’entraînement nécessite du matériel, celui-ci sera indiqué dans la description du cours.